co wtedy

Siema mam pytani bo trochę czytam tematów i dużo ludzi pisze żeby bić HCG podczas cyklu. Po co bić HCG w trakcie cyklu skoro to przeczy. Bijesz sok po to żeby coś zwiększyć w swoim organizmie. A bynajmniej jest chyba taki jest cel skoro już coś się wbija. Więc po co to w ,,trakcie'' próbować unormować coś HCG? Przecież i tak w gruncie rzeczy [...]

[...] zwiększyć do 2,5 grama na kg. Tłuszcz w totalu uciąć do jakiś 50-60g reszta węglami. Zastanawiam się czy zostawić aktywność na obecnym poziomie i ucinać kalorie, czy jeszcze po treningu siłowym jeszcze 30 minut orbi ? Nie przegnę wtedy ? Zmieniony przez - Sliwa85 w dniu 2016-05-09 20:17:32 Zmieniony przez - Sliwa85 w dniu 2016-05-09 20:18:55

[...] jedno zasadnicze pytanie: Co wybrać tryptofan czy melatoninę? tryptofan trzeba podobno przyjmować w absencji innych aminokwasów oraz z witaminą B6. Czy mógłbym połączyć go wtedy z niacyną z flushem? Wariant drugi, to kupienie melatoniny i łykanie jej na przemian z ornityną bądź niacyną. Co uważacie za lepszy pomysł ;)? Za wszystkie pomocne [...]

[...] pomysł na redukcję ? Oraz co do węglowodanów "ALLNUTRITION - Carbo Multi Max" - i ogólnie o co chodzi w tym, czy to stosuje się jak by chciało się uzupełnić węgle ? W sensie nie dam rady zjeść tyle węgli ile trzeba w diecie to wtedy jem to ? na zasadzie takiej jak białko w proszku ? Noi czy jest to dobrym pomysłem aby stosować to na redukcji ?

[...] nie czuję żadnych sajdów tak podwyższonego estro i prolaktyny, jedynie ciężko mi się rano zebrać z łóżka.. Lekka retencja jest, ale odpuściłem sobię 1,5tyg z dietą (pewnie wtedy wyrzuciło tak estro, miałem dziwne humorki kulinarne, pasowałoby). Pod ręką jedynie HCG (swoją drogą, planuje rozbić 5000iu i przybić w 8tyg, czyli za tydzień), clomid [...]

[...] o pomoc z pewnym "problemem". Mianowicie, jeszcze jakieś 2 (?) miesiące temu ważyłem 91 kg przy wzroście 182 cm i wieku 23. Jeżeli dobrze zmierzyłem kaliperem to wyszło mi wtedy około 20% BF. Postanowiłem odezwać się o pomoc do trenera i dietetyka, który rozpisał mi dietę i schudłem na niej do 82 kg. Wszystko fajnie pięknie, ale dalej waga nie [...]

[...] jest ważnym dla mnie etapem w życiu i chcę wiedzieć czego mi brakuje. Pozdrawiam i liczę na poważne odpowiedzi. *oczywiście samo badanie poziomu hormonów nie podwyższy, ale wtedy będę wiedział co i gdzie nie gra. Może będę próbował zmienić niektóre błędy, które popełniam a mogę wpływać na obniżenie tego co mi wyszło źle ;). Zmieniony przez - [...]

[...] łyżki papryki słodkiej i 1 łyżeczkę wędzonej papryki. Smażymy około 10 minut co chwila mieszając.Paprykę jako jedyne warzywo możemy nawet odrobinę (!) przypalić, gdyż oddaje wtedy potrawie świetny smak. 9. Paprykę wrzucamy do gara. Mieszamy wszystko dokładnie, dodajemy małą łyżeczkę chilli i mieszamy jeszcze raz. Zostawiamy na około 15 min pod [...]

Siema mam 16 lat, kiedyś coś tam ćwiczyłem, coś tam rosło ale zrezygnowałem, nie chciało mi się ćwiczyć. Zawsze byłem trochę podlany, nie jakiś ulany bardzo ale oponka siedziała (Endo) xd. Wtedy jak mi zeszło kilka kg to lepiej wyglądałem, ale się wróciło trochę. Trzeba coś na wakacje się poprawić. Ja: 181 cm 72/3 kg Trochę tłusty brzuch, cyce [...]

[...] masę. Lecz z masą na ta chwilę się nie spieszę, ponieważ w połowie maja czeka mnie tygodniowy urlop za granicą, a w połowie czerwca dwutygodniowy urlop w Polsce, wiem że wtedy dieta na sto procent nie będzie trzymana jak i treningi. Dlatego myślę, że z masą lepiej wystartować na spokojnie od lipca, gdzie nie będzie już zadnych przeszkód. Co [...]

[...] Nie łysieje... Maksy to na klate 82kg Nogi to 62kg*10razy ale to nie był Maks tylko w 5seri Ćwiczyłem 3lata naturalnie i doszedłem do 60kg zmieniałem diety treningi jadłem wtedy nawet 4000kcal I nic nie szło do przodu po mimo kreatyny.... A więc zaczołem brać pierwsze cykle Dopingowe i doszedłem w rok do 75kg Brałem tylko test 350-525mg na [...]

[...] pewien, czy mi się to spodoba, czy mogę to zrobić. Czuję się w tym bardzo naturalnie. Uwielbiam stronę aktorską, rozrywkę. Mogę robić rzeczy, które fizycznie efektowne, wtedy też wyglądają fajnie". Jednym z argumentów przemawiających na korzyść pro wrestlingu w porównaniu z MMA jest to, że ryzyko urazów jest stosunkowo mniejsze. Podczas gdy [...]

[...] liczbę powtórzeń np. wyciskanie 8p w 3s i co tydzień dokładał 2-5 kg. Mogłoby tak być czy lepiej dać podobnie tylko jeśli dokładałbym ciężaru co tydzień to resetowałbym wtedy powtórzenia: czyli robiłbym wyciskanie na 10p i jak dołożę to resetuję do 8 i później znowu dokładam, jak dojdę nowym ciężarem do 10. Lepsza ta 1 czy 2 metoda? Czy [...]

[...] ale zapisałam się znowu na siłownie gdzie od początku czerwca ćwiczę 4x w tygodniu po 60 minut interwałów. Na początku nie liczyłam kalorii, jadłam po prostu zdrowo, tak jak wtedy kiedy chudłam poprzednio, nie ważyłam się. W zeszłym tygodniu po raz pierwszy od roku weszłam na wagę, pokazała 78,9 kg, stwierdziłam że ustawie deficyt kaloryczny [...]

[...] Miałam ze 3-4 przerwy w diecie ok tygodniowe gdzie nie liczyłam kalorii i zdarzało mi się zjeść jakieś śmieci typu hamburgera czy jakiegoś batonika i podejrzewam ze jadłam wtedy ok 2000-3000 kcal dziennie. Cały problem polega na tym że od października udało mi się zejść z 74 kg na 71 kg wiec efekt nie powala. Zastanawiam się nad zejściem do [...]

[...] ze zmianą co 3-4 tygodnie (12-10, 10-8, 8-6, 6-4) lub trzymać się zakresu 8-12 (Z każdym kolejnym treningiem dorzucać jedno powtórzenie na danym ciężarze aż dojdę do 12 i wtedy dorzucić ciężaru, zejść na 8 i tak w kółko). Może czas sprawdzić swoje maksy i operować właśnie w tym przedziale 60-85% CM z 2-3 powtórzeniami w zapasie, co o tym [...]

[...] pociągnąć redukcję na nim jakiś miesiąc-dwa i potem zejść z cyklu. Co robić z tym estro? Mogę normalnie wbijać teścia dobrego i redukować czy muszę go wbić do góry i dopiero wtedy? Początkujący 1. WIEK: 25 2. WAGA: 107 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 122 -udo: 67 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ponad rok 6. DIETA: -białko: 240 [...]

[...] aby uniknąć skutków ubocznych spowodowanych wysokim DHT (tj. łysienie, większy porost włosów etc.) i pomyślałem aby dorzucić kosmetyczną dawką 150mg NPP w tygodniu rozbitą na trzy iniekcje po 50mg. Wyszłoby wtedy, że brałbym NPP sześć i pół tygodnia. Warto zainteresować się tematem? Na co mogę liczyć, na co powinienem uważać, co kontrolować?

[...] regeneruje i pracuje właściwie dobrze,bez jakis groźniejszych objawów nawet do uszkodzenia przez tłuszcze i stany zapalne 90 % swojej masy stan 2 jest bardzo ważny,bo wtedy jeszcze leczenie może dać nawet 100 % naprawę wątroby Stan 3 Tu już jest poważny problem pojawiają się blizny w wątrobie i postępuje marskość,czyli nieodwracalne [...]

[...] wszystko opowiem to gościu na zawał zejdzie, więc traktuję tą opcję jako ostateczność i zanim to zrobię, chcę podziałać coś na własną rękę, potem się przebadać i ewentualnie wtedy do endo. Pytanie brzmi co najlepiej zrobić w tej sytuacji? Myślę o wbiciu 15-20k j. HCG, potem tamox/clomid, ewentualnie wejściu na testa i potem prawidłowy odblok. [...]